脚浴的方法

都说手脚冰冷的女孩是上辈子折翼的天使,可是我告诉,无论你是男是女,上辈子有木有折翼我不知道,但手脚冰冷的话,这辈子肯定是要折翼的。

中医博大精深,古人在很早之前就发现人的脚上遍布着学位,对应着人体的五脏六腑相应的器官,脚底更是各大经络的起止汇聚处。现代科学也认为,脚是人的第二心脏,在脚底有着无数与大脑相连的神经末梢,所以按摩脚心是放松大脑非常有效的办法。

因为脚部的学位对应着五脏六腑,所以脚部受寒的话会反射引起上呼吸道感染,胃寒,以及静脉炎等等,所以保护好自己的双脚比什么都重要。

大家都知道,在寒冷的冬天烫一烫脚会感觉全身都非常的舒服,这在医学上称之为“脚浴”。其实脚浴的方法很简单,在临睡之前用微烫的热水泡脚五分钟,然后用食指、中指和无名指按摩涌泉穴60次。可疏通血脉,加速血液循环,提高御寒能力。有条件的话,可以用中药红花、干姜、川椒、桂枝各9克,加清水1.5L,煮沸10分钟,去掉渣后加适量温水,用来泡脚,效果更好。
 

                                                                 

 在烫完脚之后,记得涂抹一些爽健足跟修护霜k+,可修复足跟,滋润干燥的足部皮肤,还能够快速有效的解决足部皮肤的干裂、粗糙问题,把双脚保养的嫩嫩的。

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