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脚部护理的重要性

人的双脚在一生当中平均需要行走12.5万公里,每迈过一步都要承受着 3至5倍于全身的重量。但人们常常在不知不觉中忽视着辛勤劳动的双脚。

意大利妇女对双脚护理得非常精心,她们把脚趾修整得十分富有美感。 她们觉得,护理双脚的开始是防治脚病。

根据一位矫形学专家的统计,通常90%的脚病都是可以通过正确且简单的护理而免除手术治疗的。

比如,对脚垫就可以运用自我防治的办法。在淋浴时,可以用刺激性比较弱的肥皂清洗整个脚部,然后用浮石轻轻的转圈磨长有脚垫的部位,这样便可以每天磨去少量的脚垫,以防止其大量积存。但切忌不能够一次去掉很多,否则可能会破坏脚掌保护层。

                             

而现在还有一种更简单舒适的方法,便是使用爽健丝柔电动修足机,它采用特别设计的电动旋转磨沙头,不但效果好,而且不伤脚。

对于非常疲劳的双脚,可以在热水当中加入硼砂以及泻盐各一勺或者直接用盐水洗脚,效果都挺不错。

把脚擦干之后,身体平躺在床上,将脚抬到高于头部的位置,比如如放两个枕头上或者踩在墙上。这样可以很好的减轻对双脚的压力,促进脚部血液循环。

除此之外脚部的锻炼也很重要,它可以改善血液循环,从而保持双脚处于良好的状态。拥有一双健康的脚,对消除身体其他部位的脂肪也具有有重要作用。
 


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